工作与个人使用集合
区分安排真实工作的工具与记录浏览器任务表现的短任务。按需要的动作选择，不把分数视为生产力、健康或职业胜任证据。
番茄计时器与七日计划用于组织时间和链接，不观察工作质量。反应、搜索、记忆与干扰页面只记录所选设置下的狭窄任务结果。
个人观察应比较同设置会话并保留底层错误计数。一个合成数字无法代表工作、照护、学习或日常生活的多样要求。
真实任务边界选计时器，可选节奏暂停选呼吸提示，目标扫描选视觉搜索或符号搜索，冲突线索选 Stroop 或 Flanker，即时回忆选记忆页面。每项都有不同规则与分母。
设备延迟影响反应计时，屏幕大小影响扫描与追踪，练习还会改变熟悉度。应固定这些条件，并优先观察多次近期会话而不是个人最佳。
这些页面没有针对招聘、晋升、驾驶、用药、诊断或工作便利进行验证，绝不能成为影响他人的决定的唯一依据。
这些问题和本页内容直接对应。